Маслов всерьёз решает подготовиться к очередной аттестации и обращается за помощью к Никите, которого выбирает в качестве личного тренера. Никита, вдохновившись задачей, берётся за тренировочный процесс с энтузиазмом. Его подход оказывается строгим и требовательным: начинаются длительные спортивные занятия, диета становится настоящим испытанием, а посещения бани превращаются в обязательный ритуал. Скоро оказывается, что путь к лучшей форме требует не только силы воли, но и немалого терпения. Маслов, столкнувшись с новыми трудностями, начинает сомневаться, стоило ли соглашаться на такие перемены.
Параллельно в жизни Артемия и Иры назревают сложности в интимной сфере. Артемий решает подойти к решению проблемы научно - он обращается к психологу за советом и поддержкой. Ирина же предпочитает старые, проверенные временем народные методы, надеясь, что это поможет наладить отношения. Каждый из героев выбирает свой путь для преодоления трудностей, что становится поводом для забавных и неожиданных ситуаций.
В сюжете органично переплетаются заботы о здоровье, весёлые попытки самоусовершенствования и поиски гармонии в личной жизни. Герои учатся лучше понимать себя и друг друга, а деревенский быт вновь преподносит им неожиданные уроки и открытия.
